BEM-ESTAR

sexta-feira, 7 de março de 2008

ÁCIDOS GORDOS OMEGA 6

O ÁCIDO LINOLEICO É O PRINCIPAL ÁCIDO GORDO OMEGA 6. O ORGANISMO CONVERTE O ÁCIDO LINOLEICO EM ÁCIDO GAMALINOLEICO (GLA) , QUE POSTERIORMENTE É SINTETIZADO, JUNTAMENTE COM O EPA DO GRUPO OMEGA 3, EM HORMONAS EICOSANÓIDES ( HORMONAS TECIDULARES LOCALIZADAS) .

O ácido linoleico conjugado (CLA) é uma variante do ácido gordo omega 6 primário. Os cientistas só recentemente concluiram que o CLA terá uma influência positiva sobre a composição do organismo.

Função do CLA

Alguns estudos indicam que, em conjunto com um plano dietético equilibrado e a actividade física, o CLA pode:

* ajudar a reduzir a gordura no corpo

* contribuir para a retenção muscular e melhorar a relação músculos/gordura

* ter um efeito positivo sobre o metabolismo.

Fontes do CLA O CLA é um ácido gordo naturalmente presente na fracção gorda da carne e lacticínios.

Fonte desta informação: Manual de informação Bem-Estar da NITRILITE

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