MANGANÊS
O MANGANÊS É UM OLIGOELEMENTO. DENTRO DO ORGANISMO, ESTÁ PRESENTE EM DIVERSAS ENZIMAS E É COFACTOR DE OUTRAS ENZIMAS. O MANGANÊS ACTUA GERALMENTE EM ESTREITA LIGAÇÃO COM OUTROS MINERAIS, COMO O COBRE E O FERRO.
Tal como muitos outros oligoelementos, as funções do manganês no organismo são complexas e continuam a ser objecto de investigações no seio das comunidades médicas e sanitárias.
Funções do manganês
- Activa a enzima anti-oxidante SOD na mitocôndria celular
-Activa as enzimas para o metabolismo dos hidratos de carbono e colesterol
- Apoia a formação saudável de cartilagem e osso
- Participa na regulação da tolerância à glicose
Fontes de manganês
Animal- Não existem fontes significativas
Plantas- Espinafres, nozes, legumes
Outros- Chá preto e verde, aveia, pão integral.
Tal como muitos outros oligoelementos, as funções do manganês no organismo são complexas e continuam a ser objecto de investigações no seio das comunidades médicas e sanitárias.
Funções do manganês
- Activa a enzima anti-oxidante SOD na mitocôndria celular
-Activa as enzimas para o metabolismo dos hidratos de carbono e colesterol
- Apoia a formação saudável de cartilagem e osso
- Participa na regulação da tolerância à glicose
Fontes de manganês
Animal- Não existem fontes significativas
Plantas- Espinafres, nozes, legumes
Outros- Chá preto e verde, aveia, pão integral.
publicada por Luís Santos às
14:30
1 Comentários:
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Por
Anónimo, Às
13/1/08 16:01
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